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三伏气温高攀 冬病夏治三伏贴价钱
发布时间:2017-06-29 20:55:53      作者:admin

三伏气温高攀 如何防范暑热

进入7月后,就到了所谓的“三伏天”。三伏天是中国农历小暑与大暑之间的一段时间,它是一年中气温最高而且潮湿、闷热的日子。气温节节攀高,各类健康问题也接踵而来,暑热暑湿就成了我们防范的重点。

今年“三伏”是哪天?

2012年6月21日“癸丑”是夏至。往后数第一个“庚日”是6月28日“庚申”,第三个庚日是7月18日“庚戌”。这一天是“头伏”的第一天。8月7日“庚子”立秋 ,这一天是“三伏”的第一天。8月16日是三伏的最后一天。今年头伏10天,二伏10天,三伏10天。

谨防中暑:躲开阳光未必躲过中暑

步入三伏天,中暑也进入高发期。在许多人印象中,在烈日下劳作才容易中暑。对此,重庆大坪三院杨国汉教授提醒大家,其实在高温且通风效果不好的环境下,人体最容易受到暑邪侵袭;而频繁穿梭于高温环境和低温空调场所者,更容易患上暑湿感冒。

杨教授说,不要以为只要避开阳光,就可幸免于“暑”。中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下,机体体温调节障碍,水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。只要是在高温、通风不良且湿度较高的环境下呆久了,同样容易“中招”。因此,在温度较高的环境中,保持通风尤为重要。

值得注意的是,现在人们的生活和工作环境中很多都有空调,空间过于密闭,而且气温与室外的高温反差很大。杨教授指出,人们频繁在室外的高温环境和室内的低温环境中往返,机体忽热忽冷调节不过来,就很容易患上暑湿感冒。大热天人们在室外行走时,皮肤上的汗腺大开,突然进入到十几二十摄氏度的空调环境中,这时体内的暑热还没来得及排完,寒气就突然袭来,很容易出现各种不适和病症。另外,过于贪恋冰冷食物会引起的肠胃不适,长期吹电风扇、洗冷水澡来降温,都易引发暑湿感冒和各种毛病。这些都是暑湿引起的健康问题,也是不同程度中暑的表现。

注意食品健康:避免食物中毒少吃温热食物

三伏天有人称之为“桑拿天”。炎炎夏日,不仅让人心烦气躁,就连食欲都大大减退,吃不下又睡不好,烦躁、疲乏无力,甚至头晕、胸闷,中医讲是“暑伤气”,民间则说是“苦夏”。这个时候对饮食要格外的关注。

饮食要清淡,注意夏季卫生,避免夏季传染病

。同时,伏天是食物霉变高发期,要注意食物保质、保鲜。夏季生食、凉拌菜比较多,要特别关注饮食卫生。餐具、砧板、抹布要生熟分开。吃新鲜的食物,剩饭剩菜不要舍不得倒掉,谨防因饮食不清洁而导致的食源性疾病。

体质偏热的人在三伏天尤其要注意少吃温性、热性食物,比如羊肉、狗肉、草鱼、鲢鱼、带鱼、黄鳝,以及核桃仁、杏、樱桃、龙眼、杨梅、椰子等。此外,饮料和含水量丰富的水果会使人体尿频,尤其在晚餐或晚餐后大量进食这些食物,使人夜尿频多,影响睡眠质量。平时体质虚弱,经常自觉四肢发凉的人更不适宜过多吃冷饮和冷冻的绿豆汤。

冬病夏治:三伏贴

“冬病”,是指在寒冬季节容易发作或病情加重的疾病。患有“冬病”的人多属于阳虚

体质,一年四季中,人体在夏季时的阳气最为旺盛,而在这个季节利用夏季气温高,调整人体的阴阳平衡,使一些宿疾得以恢复。通过一些培补阳气的方法来纠正阳虚体质,常能使“冬病”的发作次数和严重程度得到明显的改善,这便是“夏治”。“夏治”实际上是针对“冬病”的一种预防措施。

俗话说“冬养三九补品旺,夏治三伏行针忙”,冬病夏治由来已久。冬病夏治方法很多,除了三伏贴,还有三伏天扎针灸,三伏天拔火罐、穴位注射、隔姜灸、艾灸等。三伏贴和三伏天拔是两种目前很流行的冬病夏治方法。适合进行“夏治”的“冬病”主要适用于咳嗽、慢性气管炎、支气管炎、哮喘、慢性咽喉炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎

等呼吸系统疾病,以及体虚易感冒、关节炎、慢性风湿病、类风湿关节炎、畏寒症及慢性肠胃炎等属于中医脾胃虚寒类疾病。

冬病夏治三伏贴价格

三伏贴顾名思义就是一种膏药贴,是根据中医理论,选用一定的药物制作成贴敷膏,在人体的穴位上进行贴敷,达到治病、防病目的。

三伏贴使用时间:

每年的三伏天就是冬病夏治三伏贴的最佳时间。

三伏贴作用:

三伏贴可疏通经络,调理气血,宽胸降气,健脾和胃,鼓舞阳气,调节人体的肺脾功能,使机体的免疫功能不断增强,从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。

中医专家介绍,冬病夏治三伏贴由多种名贵中药材通过秘方制作而成。在一年之中最为炎热的三伏天,利用夏季气温高、人体阳气充沛、气血旺盛得有利时机,辩证选穴贴敷,通过药物药效的透皮吸收,来打通经络、调理气血、促进气血循环、祛除寒邪、提高免疫力、改善体质,进而防病治病、养生保健。

因此,冬病夏治三伏贴的价格是多少是没有一个统一的标准、确切的数目的。这是因为所处地域的经济发展水平、人均收入消费水平;选择的医疗机构专业性、等级;医生的临床经验、技术水平;三伏贴配方、制作程序、药材;以及自身病症、三伏贴贴敷穴位数和次数等因素会直接的影响到冬病夏治三伏贴贴敷费用。

如何过“三伏”

每年的三伏天是最热的时候,气温的上升,空气的闷热,很多人都开始出现了不适应,身体也开始不舒服,这是一个很大的问题。这就要求我们要采取一定的措施来积极的应对这个特殊的三伏天。

1、躲开阳光未必躲过中暑

步入三伏天,中暑也进入高发期。在许多人印象中,在烈日下劳作才容易中暑。如何健康过“三伏”?其实在高温且通风效果不好的环境下,人体最容易受到暑邪侵袭;而频繁穿梭于高温环境和低温空调场所者,更容易患上暑湿感冒。

2、防暑祛湿:藿香正气液最适用

现在生活好了,曝晒中暑已经大大减少,然而吹空调,吹电风扇,吃冷饮等人工过度降温方式,导致暑、寒、湿等多种邪气伤人,出现暑热头晕、热伤风、肠胃不适等多种疾病的人却越来越多。从中医来讲,这些人群多是“内湿外热”的病理症状,所以用传统的藿香正气制剂如太极藿香正气液来解暑,就再合适不过了。

3、三伏养生:扶阳去火,多酸多甘

夏令三伏,阳气旺盛,此时人体为了顺应天时处于"阳盛于外而虚于内"的境地,汗液增多,暑气逼人,常常导致人体阳气宣发太过而出现体内阳气匮乏的夏令体质特征,此时如果因为防暑降温而过度贪凉易致内寒过甚,以至于体内阳气更衰。                    

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